Normy doporučené vnitřní vlhkosti

Vlhkost v bytě je norma stanovená GOSTy a SanPiN. Díky optimálním ukazatelům se lidské tělo cítí pohodlně uvnitř, je schopné zdravého života a plnění fyzických, intelektuálních úkolů.

Míra vlhkosti

Množství vlhkosti ve vzduchu je určeno vlhkoměrem

Jakýkoli vzduch (uvnitř nebo venku) má specifické procento teploty a vlhkosti. Oba parametry ovlivňují lidské tělo.

Pokud při teplotních výkyvech stačí obléci se / svléknout, abyste se cítili relativně pohodlně, pak když se normální indikátor vlhkosti změní na kritický, tělo zažije stres.

Lidské tělo je 80% vody. Proto nadměrná vlhkost venku ztěžuje dýchání, což vede ke špatnému přísunu krve do orgánů a systémů.

Optimální ukazatel vlhkosti pro obytné prostory se považuje za rozmezí od 45% do 55%. Cokoli vyšší nebo nižší je považováno za kritické a vyžaduje vnější zásah.

Hygienické normy vlhkosti pro obytné prostory

Navzdory skutečnosti, že optimální přípustná úroveň vlhkosti v obytných budovách, bytech a komerčních prostorech je 45–55%, existuje řada dokumentů, které tyto parametry regulují. O tom, jaká by měla být vlhkost v bytě nebo domě, učebně, kanceláři, interpretují následující legislativní dokumenty:

• SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimální úroveň vlhkosti by měla být v rozmezí 30 až 45%. Totéž je předepsáno v SNiP 2.04.05-91. Současně se v SanPiN také uvádí, že pokud místnost není vybavena nuceným větracím systémem, dosahuje se pomocí pravidelného větrání místností optimální ukazatele vlhkosti.
• GOST 30494-2011. Vnitřní parametry mikroklima. Uvádí, že vlhkost v obytné oblasti by neměla překročit 60%.
• SNiP 23-01-99. V místnostech jsou tři úrovně vlhkosti vzduchu: suchý vzduch (méně než 40%); normální (40-50%); vysoká vlhkost vzduchu (od 60%).

Fyziologové a zdravotníci doporučují, abyste nesnižovali vlhkost v místnosti pod 45%, bez ohledu na roční období nebo účinek topné sezóny.

Jak vlhkost ovlivňuje pohodu člověka

Suchý vzduch má nepříznivý vliv na výměnu plynu v plicích, takže lidé v zimě častěji onemocní

Optimální vlhkost v obývacích pokojích pomáhá lidskému tělu plně fungovat a zůstat ve zdravém stavu. Pokud tento parametr klesne pod normální hodnotu (suchý vzduch), tělo podstoupí tyto změny:

• suché sliznice, kůže, vlasy;
• výskyt peelingů a prasklin v epidermis;
• zavedení patogenních bakterií do mikroskopických ran;
• požití prachových mikročástic do dýchacího traktu, spory houby, které nikdy nebudou fixovány na normální mokrou sliznici, a v tomto případě se prohloubí;
• projev alergických reakcí;
• vývoj bronchiálního astmatu;
• vznik zánět spojivky;
• celková dehydratace těla;
• zhoršený přenos nervových impulsů ze svalů do mozku atd.

Zejména silně zasažený zvýšenou suchostí v místnosti jsou malé děti a starší lidé. Imunita je oslabena, neschopná odolat neobvyklým podmínkám existence.

Činnost bakterií a malých parazitů v závislosti na vlhkosti vzduchu

Při vysoké vlhkosti vzduchu existují taková zdravotní rizika:

• růst a vývoj plísní na stěnách místnosti;
• proniknutí spór plísní do dýchacích cest a sliznic;
• vývoj alergických reakcí;
• respirační selhání (vdechování ve vlhké místnosti je obtížnější);
• Nedostatečná saturace orgánů a systémů kyslíkem.

Aby byla vnitřní mikroklima zdravá, je důležité v zimě a v létě dodržovat teplotní indikátory a doporučené parametry vlhkosti.

Pediatr Komarovsky doporučuje udržovat nezbytnou úroveň vlhkosti v dětském pokoji do 60%, zejména pokud je dítě nemocné. Tento indikátor přispívá k rychlému zotavení, protože bakterie a mikroby nejsou schopny proniknout do hlubších vrstev dýchacích cest novorozence a staršího dítěte.

Vnější známky přehřátého a zvlhčeného vzduchu

Se zvýšenou vlhkostí se na stěnách tvoří plísně

Chcete-li rychle určit úroveň vlhkosti v domě, stačí se rozhlédnout. Když je vzduch suchý, praskají dřevěné předměty, vnitřní květy vypadají uschlé a suché, na vodorovných površích se hromadí velké množství prachu.

Vysoká vlhkost znamená zamlžená okna, houby v rozích místnosti na tapetách, plísně na zemi v květináčích s indoor květinami. Kromě toho má místnost výrazný zápach vlhkosti.

Jak určit hladinu vlhkosti

K určení parametru vlhkosti můžete použít jednu z několika oblíbených metod:

• Banal - sklenici vody. Za tímto účelem naplňte sklenici průhledným sklem a vložte ji do chladničky na několik hodin. Poté se sklo odebere a položí na stůl v kuchyni. Dívají se. Pokud jsou vnější stěny skla po 10 až 15 minutách zamlženy, je úroveň vlhkosti v místnosti normální. Stěny jsou suché - vzduch je suchý. Kapky vody stékají po stěnách na stůl - vlhkost je více než 60% (zvýšená).
• Vědecký - vlhkoměr. Takové zařízení může být mechanické, kondenzační, elektronické. Soudě podle praxe je elektronika nejpřesnější ve čtení. Vlhkoměr je nainstalován uvnitř a čeká na výsledky.
• Matematický - Asmanův stůl. Pro ni potřebujete pokojový teploměr. Nejprve byste měli změřit teplotu vzduchu v místnosti a zadat hodnoty do svislého sloupce (na stupnici označte značku). Poté je teploměr zabalen do vlhkého hadříku a ponechán po dobu 5-10 minut. Postupem času se odstraní a vypočítá se rozdíl mezi údaji „suchého“ teploměru a „mokrého“. Data se zadávají do vodorovného sloupce tabulky. Číslo, které se ukázalo jako průsečík těchto dvou indikátorů, je úroveň vlhkosti v místnosti.
• Lidové - přírodní materiály. Například jedle kužel. Musí být připevněna na překližku a ponechána v horní části místnosti. Pokud se v průběhu času začnou stupnice kužele otevírat, vzduch v místnosti je suchý. Tupá - velmi mokrá. Zůstávají nezměněny - indikátory jsou normální.

Jeden může pozorovat indoor květiny. Pokud jsou špičky jejich listů suché a drobivé, je přesušený vzduch.

Jak optimalizovat mikroklima v domě

Poté, co se nám podařilo změřit vlhkost v místnostech, musíme podniknout kroky k optimalizaci mikroklima. Musíte jednat v závislosti na situaci.

V zimě se vnitřní zvlhčovače používají uvnitř

Chcete-li zvýšit vlhkost, můžete provést následující akce:

• Nainstalujte zvlhčovače vzduchu do místností. Při trvalém provozu zařízení může trvat 5 až 7 dní, než se vzduch v bytě nebo domě plně normalizuje.
• Mokré čištění pravidelně.
• Prané prádlo sušte v interiéru (na lanech, dveřích, sušičce nebo radiátorech).
• V místnosti nainstalujte akvárium s rybami o kapacitě nejméně 10 litrů.
• Zajistěte úplné větrání místností podle principu návrhu. Je vhodné to dělat třikrát denně.
• Vysadit pokojové rostliny s mírnou vlhkostí vzduchu.

Můžete také udržovat dveře koupelny neustále otevřené, často stříkat pokojové rostliny a instalovat nádrže na vodu v blízkosti radiátorů.

Při vysoké vlhkosti vzduchu se používají sušičky vzduchu.

Se zvýšenou vlhkostí v domě proveďte následující:

• Zkontrolujte funkčnost ventilačního systému v bytě. V případě poruchy kontaktujte odborníka.
• Nainstalujte odsavač par na sporák. Zvláště pokud je dům hodně a často vařený.
• Pravidelně větrejte místnost.
• Zajistěte normální vytápění doma. Vysoce kvalitní vytápění suší vzduch do normálu.
• Zapněte klimatizaci pro topení.
• Pokud v kanalizačním a vodovodním potrubí jsou netěsnosti, okamžitě je odstraňte.
• Nejlepší možností pro snížení vlhkosti je použití odvlhčovačů. Který z nich si vybrat - komprese nebo adsorpce, záleží na majiteli bytu. Oba zvládnou úkol dokonale.

Dalším způsobem, jak snížit vlhkost v místnosti, je poskytnout slunečnímu záření přístup do místnosti. Během dne je vhodné udržovat závěsy široké.

Normální úroveň vlhkosti ve vzduchu je klíčem ke zdraví dospělých a dětí.